Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- non-stick cooking spray
- 1 oz flaxseeds
- 3 ½ oz pepitas
- 3 ½ oz sunflower seeds
- 1 ½ oz chia seeds
- 1 ½ oz sesame seeds
- 2 ½ oz dried cranberries
- 1 ½ oz unsweetened shredded coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla bean paste
- 3 ½ oz maple syrup
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Carbohidratos
- 12.8 g
- Grasa
- 10.9 g
- Grasas saturadas
- 2.7 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 4.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cranberry Almond Cookies
1h 20 phút
Supergreen Granola
1h 10min
Oat Cashew Bars
1h
Veggie and Fruit Muffins
30 Min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
7 Seed Crackers
1h 40min
Chocolate Seed Granola
50 Min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Superfood Energy Balls
35 Min
Almond Butter
5 Min
Granola Bars (Ben)
1h 10min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min