Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- non-stick cooking spray
- 1 oz flaxseeds
- 3 ½ oz pepitas
- 3 ½ oz sunflower seeds
- 1 ½ oz chia seeds
- 1 ½ oz sesame seeds
- 2 ½ oz dried cranberries
- 1 ½ oz unsweetened shredded coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla bean paste
- 3 ½ oz maple syrup
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Carbohidratos
- 12.8 g
- Grasa
- 10.9 g
- Grasas saturadas
- 2.7 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 4.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chocolate Pistachio Bars
20min
Granola
55min
Cinnamon Rolls
Ninguna valoración
Veggie Pulp Crackers
11hod. 30min
Granola Bars (Ben)
1h 10min
Chocolate Date Pudding
25min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3h
Pumpkin Streusel Muffins
25min
Black Bean Brownies
35min
Berry Granola
45min
Chocolate Seed Granola
50min
Superfood Breakfast Muffins
1h