Dispositivos y accesorios
Houmous aux restes de légumes
Prep. 5min
Total 10min
6 portions
Ingredientes
-
240 - 300 g de pois chiches en conserve (pois chiches et saumure)
-
250 - 300 g de légumes variés cuits (carotte, persil-racine, céleri, bulbe de fenouil, oignon, céleri-rave, par ex.), coupés en morceaux
-
50 - 75 g de tahini
-
30 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour la finition
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ - 1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
½ - 1 c. à café de cumin en poudre
-
½ - 1 c. à café de sel
-
persil frais finement ciselé, pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
281.5 mg
Proteína
7 g
Calorías
944.2 kJ /
225.7 kcal
Grasa
13.8 g
Fibra
5.8 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
20.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15min
Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons
1h
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45min
Brouillade rose
15min
Pizza végétarienne
1h 40min
Curry en poudre
15min
Bruschetta aux champignons et légumes d'automne
24h
Spaghetti aux légumes du printemps
35min
Pizza au pesto rouge
1h
Amlou (pâte à tartiner aux amandes)
30min
Fekkas (biscuits croquants)
45min
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
30min