Dispositivos y accesorios
Warzywa pod migdałową kruszonką
Prep. 15min
Total 1h
6 porcji
Ingredientes
Napój migdałowy - moczenie migdałów
-
100 g migdałów, ze skórką
-
500 g wody
Masło migdałowe
-
300 g migdałów, ze skórką
-
30 g oleju
-
1 szczypta soli
Migdałowa kruszonka
-
100 g mąki pszennej pełnoziarnistej (opcional) plus 30 g (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gotowanie warzyw i pieczenie
-
500 g wody
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm plastry
-
500 g różyczek kalafiora
-
450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego450 - 500 g zielonego groszku, świeżego
-
1 łyżka oleju do posmarowania
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
941.7 mg
Proteína
16.7 g
Calorías
1775.3 kJ /
424.3 kcal
Grasa
20.5 g
Fibra
13.3 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
49.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM5)
1h 20min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6, TM7)
1h 15min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min