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Fyldte tomater
Prep. 15min
Total 30min
4 portioner
Ingredientes
-
tomater store (ca. 200 g hver)4
-
fed hvidløg1
-
mynte, frisk kan undlades3 kviste
-
olivenolie40 g
-
courgette skåret i tern (1-2 cm)300 g
-
salt1 - 2 knivspids
-
tun i olie drænet100 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
179 mg
Proteína
9 g
Calorías
912 kJ /
218 kcal
Grasa
16 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
7 g
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