Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

5.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 1h 20min

1 porsiyon

Ingredientes

su
1200 g
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
500 g
taze fasulye (opcional) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 2.2 g

Calorías 115 kJ / 27 kcal

Grasa 0.4 g

Fibra 2.8 g

Carbohidratos 3.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5min

Çilekli Frambuazlı Cheesecake

5h 20min

Dört Peynirli Pizza

1h 45min

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15min

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

45min

Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble

1h

Dondurulmuş Meyveli Sorbe

10min

Çilekli Tiramisu

6h 20min

Pikan Cevizli Muzlu Kek

2h

Limonlu Sorbe

12h 15min

Çikolata ve Kabaklı Kek

1h 25min

Fıstık Ezmeli ve Yulaflı Cookie

1h 30min