Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 90 g Haferflocken, zart
- 500 g Kokosdrink, zuckerfrei (z. B. von Alpro)
- 1 Orange, groß, 1 TL Schale fein abgerieben, filetiert
- 2 Prisen Salz
- 2 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 2 EL Kokoschips (ca. 10 g)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1157 kJ / 276 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 5.9 g
Recetas alternativas
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Apfel-Porridge
20 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Dschungel Porridge
20 Min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 Min
Overnight Müsli
8 Std.
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 Min
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.