Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g nasion chia
- 135 g wody
- 230 g orzechów pekan
Kruszonka orzechowa
- 50 g orzechów pekan
- 50 g mąki pszennej
- 50 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 g cukru pudru
Ciasto bananowe z orzechami
- 70 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g cukru muscovado, jasnego
- ¾ łyżeczki soli
- 350 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g syropu z agawy
- 250 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Polewa czekoladowa
- 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 200 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- kwiaty, jadalne, do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 2320.3 kJ / 554.6 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Carbohidratos
- 52.4 g
- Grasa
- 36.4 g
- Grasas saturadas
- 9.8 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sodio
- 286.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wegańskie ciastka korzenne
1h
Ciasto czekoladowe z bananami i kokosem
1h
Prosty makowiec
13 godz. 15 min
Świąteczne ciasto z bakaliami
4h 10min
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35 min
Tort tiramisu bez pieczenia
7h 30min
Amerykański chlebek bananowy
1 Std. 50 Min
Drożdżowa babka z bakaliami (à la Panettone)
2h 15min
Brownie z pistacjami
1 godz. 45 min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Tiramisu
5 Std. 25 Min
Bananowe brownie
40 min