Dispositivos y accesorios
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
Prep. 30min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
-
150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
-
30 gramů řepkového oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
330 gramů mrkve
-
300 gramů rýže
-
950 gramů vody
-
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
-
150 gramů brokolice na malé růžičky
-
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
-
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
24.4 g
Calorías
2009 kJ /
480 kcal
Grasa
9.6 g
Fibra
5.6 g
Carbohidratos
71.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Menu pro každý den
75 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Treska s kroupotem
50min
Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)
10h 15min
Dušené kuřecí paličky v bylinkovém másle s bramborami
55min
Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci
1h 10min
Raviolky ze salátové okurky s uzenou makrelou
30min
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1h
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50min
Fazolové lusky s bramborami a tymiánovým máslem
50min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1h
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Brambory ve slupce s tvarohovým dipem
1h