Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Surówka brokułowa
Prep. 10min
Total 10min
6 porcji
Ingredientes
-
300 g różyczek brokułu
-
1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g ziaren słonecznika30 g orzeszków piniowych
-
25 g oliwy z oliwek
-
15 g białego octu balsamicznego15 g octu owocowego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 ½ łyżeczki musztardy
-
1 łyżeczka soli ziołowej1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
4 g
Calorías
449 kJ /
107 kcal
Grasa
7 g
Fibra
3.1 g
Carbohidratos
7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más información
También podría gustarte...
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6, TM7)
10min
Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)
15min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)
20min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6, TM7)
10min
Surówka wielowarzywna
10min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15min