Surówka brokułowa

4.6 402 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 porcji

Ingredientes

300 g różyczek brokułu
1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
30 g orzeszków piniowych

30 g ziaren słonecznika
25 g oliwy z oliwek
15 g octu owocowego

15 g białego octu balsamicznego
1 łyżeczka miodu
1 ½ łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 4 g

Calorías 449 kJ / 107 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3.1 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Recetas
Polonia

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recetas
Polonia

Party fantastyczne 16 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3 h 30 min

Węgierska zupa grzybowa

45 min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1 h

Jajka w koszulce na Varomie

30 min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)

45 min

Shoty na odporność

15 min

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

45 min

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

25 min

Mocne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25 min

Szwajcarski krupnik

40 min

Mojito z mango

15 min

Ryba w piwnym cieście

30 min