Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g di acqua
- 250 g di germogli di soia freschi (v. Consigli)
- 100 g di cetrioli o cetriolini baby, a strisce sottili (5 mm), (v. Consigli)
- 40 g di peperoni rossi, a strisce sottili (5 mm)
- 3 spicchi di aglio
- 10 g di cipollotti
- 10 g di olio neutro, per esempio olio di girasole
- 15 g di aceto balsamico bianco
- 10 g di salsa di soia
- 1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato (v. Consigli)
- 10 g di semi di sesamo
- 10 g di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
- 2 - 3 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate, per cospargere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 362 kJ / 87 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 1.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 menit
Latte matcha al cocco e caramello
1 Std. 45 Min
Curry di verdure con riso al lemon grass
1 Std. 15 Min
Vellutata ai funghi selvatici
Ninguna valoración
Manakish (pane za'atar) con creme e salse
2h 40 min
Zuppa di bietole e ginger
40 min
Zuppa di asparagi e aneto
25 min
Crema di amaranto con ciliegie e canapa
Ninguna valoración
Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive
45 Min
Burger vegetale alla barbabietola
3 godz. 25 min
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30 min
Crema di patate dolci con chips croccanti
40 min