Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ardei grași roșii, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ardei grași, verzi, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ulei de măsline
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, sferturi
- 100 g dovlecei, cuburi (1 cm)
- 100 g fasole verde congelată, bucăți
- 200 g orez cu bob rotund
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 1 lingură boia de ardei
- 1 linguriță sare
-
1
pliculeț pudră de șofran (opcional)
o bien ¼ linguriță turmeric măcinat (opcional) - 650 g apă
- 200 - 400 g năut, din conservă, clătit și scurs
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1590 kJ / 380 kcal
- Proteína
- 10.4 g
- Carbohidratos
- 52 g
- Grasa
- 14.6 g
- Grasas saturadas
- 2.1 g
- Fibra
- 8.4 g
- Sodio
- 811.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35min
Sos de legume pentru paste
40min
Risotto cu ciuperci și spanac
55min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35 min
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Tocană de vită cu gnocchi
1h 30min
Salată de orez cu legume
45min
Penne și legume
35min
Biscuiți cu semințe
30min
Brioșe cu banane și caju
35min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30min