Linsubauna- og beikonsúpa

Linsubauna- og beikonsúpa

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 55min

6 skammtar

Ingredientes

hvítlauksrif
2
laukur skorinn í fernt
110 g
sellerýstilkur skorinn í bita (3 cm)
100 g
ólífuolía
30 g
beikon, (u.þ.b. 150 g), í bitum (1 cm)
6 sneiðar
rauðar linsubaunir skolaðar
150 g
gular hálfbaunir leggið í bleyti yfir nótt og skolið
150 g
maukaðir tómatar, úr dós
400 g
vatn sjóðandi
800 g
kjúklingakraftur, teningur molnað
1
1 kúfuð tsk kjúklingakraftur
tómatpúrra
1 msk
reykt paprika, malað
½ tsk
sjávarsalt
½ tsk
svartur pipar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 skammtur

Proteína 17.2 g

Calorías 1248 kJ / 297 kcal

Grasa 10.3 g

Carbohidratos 31.2 g

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