![Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9494af53-fc51-4b6d-8ddf-e04367933214/Derivates/0dba5fc8-4cfc-4ab5-9be2-2bd72c937059.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 250 g Reis, parboiled
- 600 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (ca. 3 cm)
- 1 EL Öl
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Knoblauch, granuliert
- 200 g Erbsen, TK
- 30 g Mehl
-
45
g Pesto rosso (siehe Tipp)
o bien 45 g Basilikum-Pesto (siehe Tipp) - 100 g Frischkäse
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2606 kJ / 623 kcal
- Proteína
- 49 g
- Carbohidratos
- 63 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 4.1 g
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