Dispositivos y accesorios
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
Prep. 5min
Total 10min
4 porții
Ingredientes
-
căpșune350 g
-
zahăr brun (opcional) (vezi recomandarea)30 g
-
cuburi de gheață180 g
-
semințe de chia20 g
-
nucă de cocos rasă20 g
-
iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos250 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
16 mg
Proteína
4 g
Calorías
578 kJ /
138 kcal
Grasa
5 g
Fibra
4.5 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
14 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mâncăm sănătos
10 Recetas
Internacional
Internacional
Mâncăm verde!
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Sushi cu ciuperci Portobello
1h 30min
Latte cu ghimbir și gheață
Ninguna valoración
Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran
Ninguna valoración
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Sorbet de busuioc cu căpșune
3h 20min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45min
Sfeclă roșie fermentată și salsa de mere
72h
Tiramisu de căpșune
1h
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min