Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Parmezanowe miseczki
- 250 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Sałatka z preclami i dressing
- 2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 20 g)
- olej rzepakowy, do podsmażenia precli
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w 1 mm plastry
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 2 precle (ok. 200 g), pokrojone na 1 cm kawałki
- 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy, przekrojonej na pół
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2983 kJ / 712.5 kcal
- Proteína
- 48.8 g
- Carbohidratos
- 45.5 g
- Grasa
- 38.8 g
- Grasas saturadas
- 19.8 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 2107.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1 godz. 30 min
Bruschetta z karczochami
40 min
Letnia sałatka makaronowa
30 min
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30 min
Sycylijskie arancini
2h 50min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30 min
Wytrawne serniczki z łososiem
4h 15min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 min
Chlebek-choinka do odrywania
2 godz. 10 min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min