Versiones compatibles
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos boloński z bakłażana i soczewicy
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 60 g oliwy z oliwek
- 100 g zielonej soczewicy, suszonej
- 300 g bakłażana, pokrojonego w 3 cm kostkę
- 100 g czerwonego wina, wytrawnego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
Purée ziemniaczane
- 800 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych w 5 mm plastry
- 300 g mleka
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
2
łyżki sera gruyère, tartego
o bien 2 łyżki bułki tartej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1762 kJ / 420.8 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 49.7 g
- Grasa
- 20.3 g
- Grasas saturadas
- 7.7 g
- Fibra
- 7.3 g
- Sodio
- 598.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1h 15min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2u. 20min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min