Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g Siyez buğdayı
- 150 g çiğ karabuğday
- 1 tk tuz
- 1 tutam kimyon
- 40 g taze maya, ufalanmış
- 350 g su
- 3 yk kabak çekirdeği içi
- 2 yk ay çekirdeği içi
- 1 yk haşhaş tohumu veya keten tohumu
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1032.9 kJ / 246.9 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Carbohidratos
- 43.6 g
- Grasa
- 4.4 g
- Fibra
- 2.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1 godz. 35 min
Karabuğdaylı Ekmek
2 godz. 30 min
Yoğurtlu Ekmek
3 godz.
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1h 20 min
Glütensiz Ekmek
1 godz. 45 min
Pufidik Glütensiz Ekmek
1h 15 min
İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi
10 min
Glütensiz Ekmek
1 godz. 45 min
Kakaolu Karabuğday Granola
2 Std. 35 Min
Buharda Tahıllı Ekmek
2 godz.
Çavdarlı Yassı Ekmek
2h 10 min
Baget ekmek
3 Std. 45 Min