Dispositivos y accesorios
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
Prep. 25min
Total 50min
2 porcje
Ingredientes
-
20 g oliwy z oliwek plus 3 łyżki do smażenia
-
1 ząbek czosnku
-
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
-
20 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
50 g kiełków soi, świeżych (patrz wariant)
-
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g słodkiego sosu chili
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 jajka
-
10 g sosu rybnego
-
10 g sosu sojowego
-
10 g oleju sezamowego
-
1 czerwona papryczka chili bez gniazd nasiennych, posiekana, do dekoracji
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
633 mg
Proteína
29.5 g
Calorías
1901 kJ /
454 kcal
Grasa
31.5 g
Fibra
1.8 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
13 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45min
Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)
2h 45min
Kurczak z kimchi i ryżem
35min
Bibimbap burrito
45min
Smoothie bowl z jagodami acai
10min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min