Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g ziaren słonecznika, uprzednio opłukanych
- 260 g wody
- 10 g białego wina, półwytrawnego (opcional)
- 100 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 50 g oliwy z oliwek
- 60 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g sosu sojowego (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Carbohidratos
- 5.7 g
- Grasa
- 7.5 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 16.7 g
- Sodio
- 257.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Pasta ze szprotów i twarogu
10min
Stroganow z pieczarek
35min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Pasztet pieczarkowy
2j 50 menit
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 Min
Kawior z pieczarek
30min
Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)
20min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30min
Pasta bezjajeczna
5min
Pasta z wędzonym łososiem i porem
30min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Pasta z prażonego słonecznika
10min