Pasta z pieczarek i słonecznika

Pasta z pieczarek i słonecznika

4.5 1.1K valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 porcji

Ingredientes

100 g ziaren słonecznika uprzednio opłukanych
260 g wody
10 g białego wina, półwytrawnego (opcional)
100 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
½ - 1 łyżeczka soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
10 g sosu sojowego (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 257.3 mg

Proteína 4.8 g

Calorías 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grasa 7.5 g

Fibra 16.7 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 5.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DODATKI DO PIECZYWA 10 Recetas
Polonia

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 min

Placki z dyni i kurczaka

40 min

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1 godz.

Pasta z warzyw z rosołu

40 min

Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe

1 godz. 50 min

Frittata z resztkami warzyw

35 min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min

Pasta ze szprotów i twarogu

10 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45 min

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1 godz.

Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem

50 min