Súp đậu lăng Ma-rốc

Súp đậu lăng Ma-rốc

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 40min

4 khẩu phần

Ingredientes

hành tây bổ đôi
150 gam
dầu ô liu
40 gam
bột gừng khô
1 thìa cà phê
bột hạt mùi
1 thìa cà phê
bột thì là Ai Cập
1 thìa cà phê
bột ớt ngọt Paprika
1 thìa cà phê
bột tiêu đen lấy dư để nêm nếm
¼ thìa cà phê
bột quế
½ thìa cà phê
bột nghệ
½ thìa cà phê
bột ớt cayenne
¼ thìa cà phê
bột nhục đậu khấu
¼ thìa cà phê
nước
750 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
2
2 thìa cà phê đầy bột súp rau
đậu lăng đỏ khô
100 gam
cà chua nghiền đóng hộp
800 gam
muối lấy dư để nêm nếm
1 nhúm
rau mùi tươi chỉ lấy lá, để trang trí
2 - 3 nhánh

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 khẩu phần

Proteína 10 g

Calorías 991 kJ / 236 kcal

Grasa 12 g

Fibra 6.4 g

Carbohidratos 22 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sách nấu ăn cơ bản 158 Recetas
tmde.general.market.vietnam

También podría gustarte...

Gà Hấp và Cháo Hạt Sen

45min

Canh Nghêu Thì Là

20min

Súp bí đỏ

Pas d’évaluation

Canh Cà Bung

40min

Canh Chua Chay

Pas d’évaluation

Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng

Pas d’évaluation

Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)

45min

Sườn Heo Hầm Bắp và Nấm Đông Cô

Pas d’évaluation

Súp Gà

Pas d’évaluation

Canh Bóng Ngũ Sắc

50h

Canh Chua Ngó Sen

35min

Canh Chua Cá Dứa

Pas d’évaluation

Mostrar todo

Mostrar todo