Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g ogórków, obranych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 700 g kefiru
- 200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 350 g ziemniaków, ugotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 30 - 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 20 - 30 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy (opcional)
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- 6 jajek ugotowanych na twardo
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1114.3 kJ / 264.5 kcal
- Proteína
- 12.5 g
- Carbohidratos
- 21.7 g
- Grasa
- 14.8 g
- Grasas saturadas
- 5.8 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 896.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pulpety z białej kiełbasy w sosie śmietanowo-chrzanowym
30min
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40 dk
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 dk
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45 dk
Chłodnik ogórkowy
15min
Chłodnik
10min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Chłodnik z botwinki
1sa
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 dk
Makaron z makrelą i cytryną
30min
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1h 15min
Chłodnik litewski
2 Std. 15 Min