Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Bananen, reif, in Stücken
- 20 g Erdnusscreme
-
200
g Milch
o bien 200 g Haferdrink - 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
- 100 g Eiswürfel
- Inf. nutricional
- por 1 Glas
- Calorías
- 959 kJ / 229 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 7 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sodio
- 236 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Kräuterlassi
5 Min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 Min
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10 min