Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 Std. 30 Min
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20min
Sos Mojo Amarillo
45min
Chrzan na zielono (ze szpinakiem)
10 min
Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą
2 godz. 15 min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Cukinie z miętą
30 min
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45min
Sos bazyliowo-musztardowy
20min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1 Std. 55 Min