Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 gramů bílého jogurtu
- 40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
- 540 gramů vody
- 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 jarní cibulky, na kousky (cca 4 cm)
- nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
- 400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže, na kousky (2 cm) (viz Tip)
- 1 vejce
- 2 špetky chilli, prášku
- 1 čajová lžička soli, plus extra k dochucení
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého, plus extra k dochucení
- citrónová šťáva, podle chuti
- extra panenský olivový olej, pro tvarování koulí
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Proteína
- 26.3 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 9.9 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 1055.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sýrové soufflé
35 Min
Horká čokoláda
5 Min
Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní
1 Std. 30 Min
Falešné kapary z poupat bezinek
Keine Bewertungen
Oplatkové košíčky na zmrzlinu
Keine Bewertungen
Směs na proteinový chléb
10 Min
Fermentovaná červená pšenice a houby
Keine Bewertungen
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5 Min
Rajčatový vývar
3h 15min
RAW čokoládové kuličky
30 Min
RAW medové mandlové mléko
8 Std. 40 Min
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15 Min