![Low Carb Soja-Mohn-Brot Low Carb Soja-Mohn-Brot](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1c2224a9-8529-48f5-aee4-16015e901f4c/Derivates/e277abc5-b93f-489a-bbf0-f7546e9935c8.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g Weizen
- 50 g Leinsamen
- ¼ TL Fenchelsamen (opcional)
- ¼ TL Kümmelsamen (opcional)
- 100 g Sojaflocken
- 50 g Mohn
- 120 g Weizenkleie
- 1 Pck. Weinstein-Backpulver
- 5 Eier
- 400 g Magerquark
- 1 TL Salz
- Inf. nutricional
- por 1 Scheibe
- Calorías
- 518 kJ / 123 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 6 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 6.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Low-Carb-Brötchen
1 Std.
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Quark-Eiweißbrot
1 Std.
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20 min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Low Carb Nuss-Brot
1 Std. 30 Min
Kräuterlassi
5 Min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Erbsen-Frittata
35 Min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min