Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7 315 valoración

Prep. 10min

Total 24h 10min

4 portions

Ingredientes

almonds dry roasted or activated
120 g
apple (approx. 160 g), cored and cut into pieces
1
rolled oats
100 g
chia seeds
40 g
milk of choice non dairy (see Tips)
550 g
pure maple syrup plus extra to drizzle (optional)
1 tbsp
sea salt
1 pinch
frozen mixed berries (of choice), to serve
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 121.4 mg

Proteína 11.6 g

Calorías 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Grasa 24.4 g

Fibra 11.8 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 31.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Nourish your gut 2 with Louise Keats 8 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Banana and oatmeal energy bars

35min

Raspberry crumble bars

40min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10min

Almond and blueberry breakfast muffins

50min

Turmeric chicken bone broth (gut health)

2h

Warming porridge (Skinnymixers)

15min

Cacao banana porridge

15min

Quick porridge

10min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Turkey rissoles and kale slaw

30min

Better-for-you banana pancakes

30min