Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

Name: Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 μερίδα
Ingredients: 2 - 3 σκελίδες σκόρδο; 20 γρ. ελαιόλαδο; 200 γρ. κρεμμύδια

5.0 (1 valoración )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 10min

Tiempo total 20min

Raciones 1 μερίδα

Ingredientes

2 - 3 σκελίδες σκόρδο, κομμένες στη μέση
20 γρ. ελαιόλαδο
o bien 20 γρ. λάδι
200 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
o bien 200 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)

Inf. nutricional: por 1 μερίδα
Calorías: 1031 kJ / 246 kcal
Proteína: 3 g
Carbohidratos: 13 g
Grasa: 20 g
Grasas saturadas: 3 g
Fibra: 3.8 g
Sodio: 20 mg