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Getreide-Obst-Brei

Getreide-Obst-Brei
4.7 209 valoraciones
Prep. 5min
Total 20min
1 Portion
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Ingredientes

  • Getreidekörner
    20 g
    20 g Vollkornflocken, oder Vollkorngrieß
  • Obst (z. B, Apfel, Birne, Aprikose), geschält, in Stücken
    100 g
  • Wasser
    90 g
  • Rapskernöl
    5 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 3 g
Calorías 650 kJ / 155 kcal
Grasa 5 g
Carbohidratos 23 g

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