Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 7.6 g
- Grasas saturadas
- 3.6 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sodio
- 208.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka brokułowa
30min
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35min
Ślimaki na przerwę
2 Std. 15 Min
Lasagne serowa ze szpinakiem
2h 45min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Zielone cannelloni
1 Std. 45 Min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1u. 10min
Nadziewane warzywa
1h 20min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1u. 10min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min