Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin

Name: Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gramů
Ingredients: 250 gramů obilných zrn

5.0 8 valoración

Prep. 5min

Total 5min

200 gramů

Ingredientes

250 gramů obilných zrn (např. pšenice, žito, špalda, pohanka)

250 gramů luštěnin, (např. cizrna, čočka, fazole)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 200 gramů

Sodio 727.5 mg

Proteína 27.5 g

Calorías 3525 kJ / 842.5 kcal

Grasa 3.8 g

Fibra 29.5 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 203.5 g

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