Dispositivos y accesorios
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Prep. 20min
Total 1h 50min
4 porcje
Ingredientes
Warzywa faszerowane
-
1 czerwona papryka (ok. 240 g)
-
1 żółta papryka (ok. 240 g)
-
1 cukinia (ok. 650 g)
-
5 - 6 pieczarek dużych (o wadze ok. 40 g każda)
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
125 - 150 g serka kremowego śmietankowego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego1 czubata łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (opcional)
-
250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
woda do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
-
1 ząbek czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
19.5 g
Calorías
1722.2 kJ /
411.4 kcal
Grasa
18 g
Fibra
6.8 g
Carbohidratos
48.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Lekka lasagne z cukinią
55min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55min
Roladki cielęce z kurczakiem i pomarańczą
1h 45min
Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką
2h
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Sałatka z grillowanym indykiem
20min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2h 40min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min