A Bratapfel a day

A Bratapfel a day

4.4 (152 valoraciones )

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Dificultad medio

Tiempo de preparación 15min

Tiempo total 50min

Raciones 4 Portionen

Ingredientes

4 säuerliche Äpfel (z. B. Jonagold, à ca. 200 g)
20 g Walnusshälften
30 g Cornflakes (z. B. Dinkel-Flakes)
55 g Erythrit
20 g Rosinen
½ TL Zimt
150 g Magerquark
1 Eigelb
½ Vanilleschote, ausgekratzt, nur das Mark
5 g Speisestärke

Inf. nutricional: por 1 Portion
Calorías: 769 kJ / 184 kcal
Proteína: 7 g
Carbohidratos: 23 g
Grasa: 6 g
Fibra: 2.9 g

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