Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- Öl zum Einfetten
- Haferkleie zum Ausstreuen
- 120 g Zucchini, in Stücken
- 1 rote Paprika (ca. 160 g), in Stücken
- 1 Schalotte, klein
- 3 Stängel Basilikum, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 125 g Mozzarella, light (1 Kugel), abgetropft, in Stücken
- 7 Eier
- 150 g fettarme Milch
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 333 kJ / 80 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 0.6 g
Recetas alternativas
Brokkoli-Pizzen
40min
Eier-Gemüse-Muffins
30min
Detox-Salat
10 min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 Std. 10 Min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Pute-Ei-Muffins
1h
Brokkoli-Schinken-Muffins
1h
Bananen-Cookies
25min
Ricotta-Puffer
25min
Schinken-Zucchini-Fladen
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Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30min