Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 gramů kešu ořechů
- 200 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů baby špenátu
- 150 gramů čerstvého ananasu, na kousky, plus extra na ozdobu
- 2 polévkové lžíce ovesných otrub
- 15 gramů javorového sirupu
- 75 gramů kostek ledu
- 2 fíky, na čtvrtky, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1636 kJ / 391 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 5.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Polentová pizza
1 Std.
Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní
1 Std. 30 Min
Avokádovo maracujové smoothie
10 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Placky z ovesných otrub (bez laktózy)
Nessuna valutazione
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Nessuna valutazione
Alsaský koláč flammkuchen s chřestem a citrónovým olejem
1h 20min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min