Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 valoraciones

Prep. 5min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 9.75 g

Calorías 852 kJ / 203 kcal

Grasa 8.13 g

Fibra 4.48 g

Carbohidratos 25.13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Inspirace pro vás 192 Recetas
República Checa

Ryby 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 phút

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55 phút

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 phút

Veganská pěna s banány a avokádem

1h 10 phút

Jelení se šípkovou omáčkou

1h 20 phút

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 phút

Ananasovo-kokosové muffiny

35 phút

Matcha bábovka

1h 10 phút

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Thajské rybí karbanátky

1h 10 phút

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 phút