Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Amaranthsamen
- 300 g Äpfel, sauer, geschält, entkernt, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Haferflocken
- 300 g Wasser
- 100 g Naturjoghurt
- 3 TL Honig
- 3 EL Hanfsamen, geschält
-
300 - 350
g Kirschen
o bien 300 - 350 g Sauerkirschen - 1 TL Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
- 100 - 150 g Naturjoghurt, nach Geschmack
- 4 EL Amaranth, gepufft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1622 kJ / 388 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Vollkornbrot Glutenfrei
4 Std.
Mandel-Matcha Latte
10 min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 min
Mangold-Ingwer-Smoothie
10 min
Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding
55 Min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 min
Spinat-Linsensuppe
50 menit
Hirsenmehlbrot
1 Std. 45 Min
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1j 20 menit
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min
Süsse oder herzhafte Pancakes
35 Min
Porridge mit Früchten und Zimt
15min