Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 - 400 g różyczek brokułu
- 100 g rzodkiewek
- 50 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 60 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
- 40 g jabłka, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 - 70
g majonezu
o bien 60 - 70 g jogurtu greckiego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 447.3 kJ / 106.9 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 8.8 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Fibra
- 0.7 g
- Sodio
- 306.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 min
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Surówka brokułowa
10 min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Surówka wielowarzywna
10 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Surówka z młodej kapusty
20 min