Dispositivos y accesorios
Gulasz z polentą
Prep. 30min
Total 2h
4 porcje
Ingredientes
Polenta
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g kaszy kukurydzianej (polenty) o czasie gotowania 10-15 min
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
Gulasz
-
400 g mięsa wieprzowego pokrojonego w 3 cm kostkę (np. łopatki)
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 czubata łyżka mąki pszennej
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
-
220 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
-
100 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy100 g pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
200 g wody
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1280 mg
Proteína
24.6 g
Calorías
2274.3 kJ /
543.6 kcal
Grasa
38.9 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
12.4 g
Carbohidratos
23.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55min.
Majonez curry
10min.
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1hod.
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba I
10min.
Napój z mango z pieprzem cayenne
15min.
Burger rybny z krewetkami
40min.
Smoothie z melona
30min.
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1hod. 10min.
Chłodnik pomidorowy
30min.
Krewetki z cebulą dymką
20min.
Budyń z quinoa, sos malinowy
2hod.
Sałatka z grillowanym indykiem
20min.