Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pancarlı Kek
- 1 yk tereyağı, yağlamak için
- 215 g kuru nohut
- ½ demet maydanoz yaprağı
- ½ demet dereotu yaprağı
- 60 g zeytinyağı
- 370 g pancar, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 4 tk kabartma tozu ( yakl.10 gramlık 1 küçük paket)
- 70 g soğan, ikiye bölünmüş
- 2 diş sarımsak
- 2 yumurta, küçük boy
- 1 ½ tk tuz
- ½ tk karabiber
Ispanaklı Yoğurt
- 200 g ıspanak yaprağı, sapları ayıklanmış
- 500 g su
- 200 g süzme yoğurt,(bk. öneriler), yoğun kıvamlı
- ¼ tk tuz
- 1 - 2 yk kırık ceviz, süslemek için
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1238 kJ / 296 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 30 g
- Fibra
- 9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Keten Tohumlu Kraker
1 Std. 50 Min
Yulaflı Muzlu Kek
2h
Çilekli Donuk Yoğurt Bar
6 Std. 10 Min
7 Sebzeli Taneli Çorba
40 Min
Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri
20 Min
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50 Min
Tarçınlı Kıtır Ceviz
50 Min
Mercimekli Karışık Sebze Çorbası
50 Min
Etli ve Biralı Turta
1h 40min
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15min
Meyve sosu (coulis)
15min
Patates ve Sebze Püresi
45 Min