Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 10min

4 porce

Ingredientes

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (opcional) nasekané, na ozdobu

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 36.4 g

Calorías 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Grasa 17.9 g

Fibra 3.5 g

Carbohidratos 69.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bez laktózy 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Lososové burgery

30min

Špenátový koláč

30min

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

1h 15min

Těstovinový salát s ořechy

15min

Jahodové řezy

1h 10min

Jahodový koláč

13h 55min

Ryba po řecku

35min

Polský domácí medový likér krupnik

25min

Tiramisu (bez laktózy)

12h 40min

Špaldové rizoto s liškami

30min

Plněné půlky brambor zapečené se sýrem

1h

Energy smoothie

10min