Versiones compatibles
Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Těstoviny
- 1500 gramů vody
- 1 polévková lžíce soli
- 300 gramů těstovin, např. kolínka
Plody moře
- 15 gramů olivového oleje
- 500 gramů mražené směsi mořských plodů
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Bešamel bez laktózy
- 25 gramů olivového oleje
- 35 gramů mandlového másla
- 40 gramů hladké mouky
- 300 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 5 - 10 stonků čerstvé pažitky, nasekané, na ozdobu (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Proteína
- 36.4 g
- Carbohidratos
- 69.9 g
- Grasa
- 17.9 g
- Fibra
- 3.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40 min
Zapečené těstoviny s kuřetem a brokolicí
1 Std. 10 Min
Cukroví s rybízovým puntíkem
1h 40min
Těstovinový salát s ořechy
15 Min
Plněné kapustové listy s rajčaty
Ninguna valoración
Chawan mushi (japonský předkrm)
35 Min
Marocké jehněčí s kuskusem
Ninguna valoración
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 Min
Hovězí na tamarindu s rýží
1 Std.
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40 min
Rizoto s paprikami a tuňákem
40 min
Králík ve slaninové košilce s gnocchi
1h 20min