Dispositivos y accesorios
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Prep. 25min
Total 25min
6 porcí
Ingredientes
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
12 g
Calorías
1135 kJ /
271 kcal
Grasa
8 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
37 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zpátky do školy
12 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Květáková rýže
14 Min
Chilli con carne s bílými fazolemi
55 Min
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50 Min
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1 Std.
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 Min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 Min
Keftedes (řecké masové karbanátky)
2 Std. 30 Min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 Min
Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu
2 Std. 45 Min
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1 Std.
Gnocchi s avokádem
20 Min
Mrkvový kaviár
20 Min