Dispositivos y accesorios
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Prep. 25min
Total 25min
6 porcí
Ingredientes
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
12 g
Calorías
1135 kJ /
271 kcal
Grasa
8 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
37 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zpátky do školy
12 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min
Ředkvičková pomazánka
5min
Šopský salát
10min
Kari ze špičatého zelí
35min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min
Mexický quinoa salát
30min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Salát 5 sekund
5min
Pomazánka z červené řepy
5min
Brokolicový salát
10min