Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 60 g orzechów nerkowca
- 800 g wody
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 600 g różyczek brokułu
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 30 - 40 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 140 g jogurtu greckiego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1179 kJ / 282 kcal
- Proteína
- 11.6 g
- Carbohidratos
- 6.4 g
- Grasa
- 23.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 Min
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1h 20 min
Risotto z cukinii
45min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Makaron z dynią i jarmużem
40min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Dyniowe mac'n'cheese
50min
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min