Dispositivos y accesorios
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
Prep. 10min
Total 35min
3 porcje
Ingredientes
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
250 g wody
-
150 g filetów z morszczuka (ok. 2 szt.), bez ości, pokrojonych na kawałki
-
300 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka mąki ryżowej, prażonej
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekane
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
12.2 g
Calorías
566.3 kJ /
135.3 kcal
Grasa
6.9 g
Fibra
3.1 g
Carbohidratos
9.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DANIA DLA DZIECI
78 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25 Min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 Min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45 Min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 Min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30 Min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 Min
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50 Min
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35 Min
Purée ziemniaczane z cukinią i cielęciną (dla dzieci)
1 Std. 35 Min
Purée z marchewki (dla dzieci)
1 Std.
Purée ziemniaczane z dynią (dla dzieci)
35 Min
Purée z warzyw i ryby
45 Min