Dispositivos y accesorios
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
Prep. 15min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
1 łyżka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 łyżka tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
90 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g oliwy z oliwek
-
220 g kaszy kuskus
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
32 g
Calorías
1924 kJ /
460 kcal
Grasa
18 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
41 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ŁOSOŚ
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1h
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1h 10min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min