Dispositivos y accesorios
Kurczak cajun i purée z batatów
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka soli morskiej, gruboziarnistej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
-
850 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
700 g wody
-
4 filety z piersi kurczaka
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
-
50 g słodkiego sosu chili
-
½ łyżeczki soli
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
36.1 g
Calorías
1737.2 kJ /
414.9 kcal
Grasa
9.8 g
Fibra
7 g
Carbohidratos
46.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SZYBKIE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 Min
Curry z krewetkami i ryżem
35 Min
Lasagne brokułowa z łososiem
1 Std. 30 Min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30 Min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 Min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 Min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 Std.
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55 Min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 Std. 5 Min
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 Min
Pilaw cielęcy
1 Std. 45 Min