Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.7 22 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 bardak

Ingredientes

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
2
yulaf ezmesi
3 yk
fıstık ezmesi
3 yk
2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
bitter çikolata (opcional)
15 g
badem sütü damak tadına göre
550 - 650 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bardak

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Recetas
Turquía

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Recetas
Turquía

Kolay Fikirler 200 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Fıstık Ezmesi

10min

Cevizli Pratik Ekmek

45min

Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma

5min

Çırpılmış Yumurta

10min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10min

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

5min

Yulaflı Tereyağlı Kurabiye

50min

Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası

45min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min

Pesto Soslu Makarna Salatası

35min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min

Damla Sakızlı Dondurma

10h 25min