Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

4.7 22 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 bardak

Ingredientes

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
2
yulaf ezmesi
3 yk
fıstık ezmesi
3 yk
2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
bitter çikolata (opcional)
15 g
badem sütü damak tadına göre
550 - 650 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bardak

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Recetas
Turquía

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Recetas
Turquía

Kolay Fikirler 200 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Labneli Pratik Kabak Çorbası

25min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10min

Cevizli Pratik Ekmek

45min

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35h

Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma

5min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10min

Badem Ezmesi

15min

Hurmalı Yulaf Lapası

15min

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

5min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min

Fıstık Ezmesi

10min