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Mais mit gerösteten Pinienkernen
Prep. 10min
Total 20min
4 Portionen
Ingredientes
-
Öl10 g
-
300 g Mais, aus der Dose, abgetropftMais TK300 g
-
Erbsen, TK (siehe Tipp)100 g
-
Möhren in Würfeln (1 cm)100 g
-
Salz½ TL
-
Pinienkerne50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
7 g
Calorías
847 kJ /
202 kcal
Grasa
10 g
Fibra
5.4 g
Carbohidratos
18 g
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