Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 valoración

Prep. 10min

Total 15min

4 porce

Ingredientes

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porce

Proteína 58 g

Calorías 2815 kJ / 670 kcal

Grasa 34 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 35 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Přílohy 13 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou

RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou

5min

Zmrzlina z gorgonzoly s karamelizovanými hruškami a ořechy

Zmrzlina z gorgonzoly s karamelizovanými hruškami a ořechy

14h 15min

Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy

Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy

40min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15min

Piškot se srdíčkem

Piškot se srdíčkem

3h

Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1h 25min

Jahodová dřeň - mražená

Jahodová dřeň - mražená

8h

Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo

Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo

1h 10min

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

1h 35min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5h 30min

Mexický rozmarýnový punč

Mexický rozmarýnový punč

10min

Lassi s kokosovým mlékem

Lassi s kokosovým mlékem

5min