Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

4 porce

Ingredientes

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porce

Proteína 58 g

Calorías 2815 kJ / 670 kcal

Grasa 34 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 35 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Přílohy 13 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Frncochaté knedlíky

30min

Noky s kyselým zelím

50min

Kuřecí krémová polévka s kešu oříšky

30min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1h 45min

Jarní závitky

30min

Hovězí kuličky se salsicciou

40min

Králík s černou omáčkou

55min

Asijská polévka s vaječnými nudlemi a kuřetem - z jednoho hrnce

40min

Telecí maso v omáčce s barevným pepřem

30min

Velikonoční hnízda z odpalovaného těsta

1h 15min

Ořechové řezy (Haselsskuchen)

1h 15min

Dušená rebarbora s tvarohovým krémem

25min