Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gemüsecouscous und Hähnchen
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 500 g Wasser
- 5 EL Olivenöl
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 4 Hähnchenschnitzel (à ca. 150 g)
- 250 g Couscous
- 50 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint
Zaziki und Fertigstellung
- 1 Salatgurke, unbehandelt, entkernt, in Stücken (ca. 150 g)
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2458 kJ / 587 kcal
- Proteína
- 46 g
- Carbohidratos
- 49 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 6.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20 min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 min
Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt
35min
Tomaten-Basilikum-Eintopf mit Hähnchen
35min
Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
45min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 Std.
Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis
35min
Hähnchen-Gemüse-Topf mit Gnocchi
40 min
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35min
Makkaroni mit Fleischbällchen und Tomaten-Oliven-Sauce
40 min
Mediterrane Reispfanne mit Pute
1hod.
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45min