Dispositivos y accesorios
Pizza na spodzie z kalafiora
Prep. 20min
Total 2h 45min
2 porcje
Ingredientes
-
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
800 g różyczek kalafiora
-
500 g wody
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia papieru do pieczenia
-
2 jajka
-
20 g otrębów owsianych20 g otrębów pszennych
-
10 g skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 płaska łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 płaska łyżeczka oregano, suszonego
-
2 - 3 łyżki przecieru pomidorowego, typu passata, z ziołami2 - 3 łyżki sosu pomidorowego, wykonanego w TM
-
8 - 10 plastrów sera mozzarella
-
8 - 10 liści szpinaku, świeżych
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
41 g
Calorías
2053.6 kJ /
490.5 kcal
Grasa
27.2 g
Fibra
14.4 g
Carbohidratos
34.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
THERMOMIX® SEZONOWO
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 Min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 Min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 Std. 30 Min
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
2 Std.
Ciasto kalafiorowe
1 Std. 15 Min
Mąka kokosowa
4 Std.
Mąka z ciecierzycy
45 Min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 Min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min